Intake de ayer:
De: 1 café con leche y azúcar (70)
Al: 1 plátano (85)
Co: 1 filete de ternasco (150) + 250gr de habas (100)
Me: 3 cafés con leche y azúcar (210) + 1 cruasán (200)
Ce: 1 lubina (100) + 1 trozo pan y fuet (200) + trozo pequeño de chocolate (50)
TOTAL: 1165kcal puta cerda!
Hoy estoy sin ganas de actualizar, el reto cuesta arriba y mis ánimos por los suelos...
Animate. Yo he vuelto a fumar y lo que le sigue XD pero hay que intentar seguir pa'lante e intento no desanimarme u_u
ResponderEliminarghkgkghkdtyjfh