Adiós al 8! Hola 7! Tomaaaa

Estoy feliz feliz feliz. No bajaba de peso, es más, había subido dos kg haciendo dieta, sin pasarme en nada. Pero hoy... chan chan chan 79.5kg (te dije que seguiría tu camino Katerina jijiji). Me acaba de venir la regla, así que no me pesaré hasta que no se me vaya (1 semana más o menos).

Espero seguir así y seguir viendo resultados. De meta quiero los 75 cuando acabe febrero, si es más mejor, pero no quiero ponerme metas imposibles que no pueda cumplir... 4.5kg en un mes creo que está bien.



Mil besos, ánimo y positividad a todas. Aquí me tenéis para lo que necesites.

Mi estómago ha dicho basta!!

Este fin de semana me pasé comiendo, y mucho. Buen finde fumando con mi chico, mucho amor... jajajajaja Pero mi estómago no piensa igual... está K.O.
Empecé a tener mucha pesadez, ganas de vomitar, dolor de tripa, diarrea incesante y unos eructos con olor a huevo podrido. Así que, hasta aquí. Iré en verano al especialista. Peso 81.5kg (nunca bajo del maldito 8). Mientras, he vuelto a hacer abdominales, caminar todos los días para bajar sano. Se que mi estómago lo necesita (y eso que hace mucho que no piso el wc).

Vida sana, poco a poco. Bajaré, la semana que viene veré el 7 si o si.

Intake:
De: 1 rebanada de pan tostado con 2 lonchas pechuga pavo
Co: habas con 3 lonchas de pechuga de pavo
A ver que tal acaba el día...





Espero que estéis bien. Mil besos

Malas noticias siempre..

Puede que me quede sin trabajo, en unas semanas sabré. Y si me quedo sin trabajo me da algo!! A ver en que acaba la cosa.

Tema peso y demás, hasta el martes no puedo pasarme, estoy sin báscula. Pero así mejor (mentira), así no me pesaré
 tantas veces. He decidido dejar la dieta ABC. Estoy comiendo sano, me obligo a desayunar y merendar, aunque ayer del remordimiento comí 600kcal. He vuelto a hacer abdominales, 100 al dia. Antes hacía 300, pero poco a poco que ya se notan las agujetas. A partir del martes también iré al trabajo andando. Algo es algo.
Hoy mi novio me ha dicho que estaba más flaca, já. De eso nada, pero ya hago oídos sordos.


Vosotras que tal? Arriba el ánimo chicas, lo necesitamos. Lo conseguiremos!!!

Decepcionada con el mundo y conmigo misma...

Miro a mi alrededor y, ¿qué veo? NADA. solo gente vacía que no merece la pena. Y cada día me convenzo más y más de ello. Cuanto más conozco a las personas menos me gustan y más antisocial me hago. La gente ha perdido los valores, el respeto, y sobre todo, la dignidad. Si nadie se respeta a si mismo, ¿como va a hacerlo con los demás? IMPOSIBLE!!
Se que muchas estaréis pensando: WTF?? Todo esto viene a que cada día se ve más gente que pisaría la cabeza del de al lado por una miga de pan, gente infiel a sus parejas que no las respetan (si ya no la quieres déjala, pero no te portes mal con tu pareja o futura ex pareja), gente que ya no disfruta de las pequeñas cosas, de los pequeños momentos de la vida que son los realmente importantes. Hoy en día, queda muy poca gente que no se mueva por el interés, por el dinero o por los picores que sienten ahí abajo. Tarde o temprano, todo el mundo te la juega...

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Siento haber estado tanto sin pasar por blogs ni escribir, pero estoy decepcionada y no solo con el mundo, también conmigo misma. Dije que este año para junio sería otra, otra con 20kg menos y que estoy haciendo? nada!! El reto del ayuno no lo he conseguido(perdedora ¬¬). El lunes pesaba 80.7 kg pero dudo mucho que pueda bajar mucho de ahí, solo trago y trago, me entra ansiedad (o el monstruito como lo llamo yo) y peor me siento. Además de que ni si quiera puedo ir al baño a quitarme algo de culpa (demasiada gente).
Me he propuesto empezar el lunes que viene con abdominales, necesito bajar, quiero dejar de ser gorda. Espero volver a las 300 abdominales diarias que hacia antes. Y poco a poco espero aumentar también los tipos de ejercicios, pero de momento, abdominales que la barriga es mi mayor tortura ='(
Espero también poder hacer algo de la dieta ABC, aunque me es complicado, de momento el reto será empezarla y seguir más o menos esas pautas todo lo que pueda, aunque, me será muy difícil con todos vigilando...

Sin ganas ni fuerzas, he dejado de creer en las personas...

Miro a mi alrededor y, ¿Qué veo? Mierda, mierda y más mierda. Estoy defraudada con el mundo. Ya os explicaré, ahora no tengo ganas de nada.

Por otro lado, me he pesado, 81.5kg. Me ha pasado factura la pizza que me zampé el martes con mi novio (putos martes locos del telepi, mi novio tenía antojo). El ayuno iba a hacerlo hoy, pero tenía a mi suegra con la comida en la mesa y estaba en la cocina conmigo... Aunque ni si quiera tenía hambre he terminado comiendo 4 albóndigas de pavo y pollo, y un poco de ensalada (me la he dejado para la cena). Así que de mañana no puede pasar, necesito sentirme vacía, me odio, odio, soy nauseabunda.

Empezamos reto!!

Estoy muy animada chicas!! Y eso que hoy me encuentro fatal, tengo un gripazo del carajo. Pero bueno, ya se pasará.

Esta semana el reto será: al menos un día de ayuno.
El reto lo hacemos:
— Malicia
— Katita preciosa
— Roxkiki
— Katerina Volkova
Si alguna más se anima, bienvenida es.

Ya veré que día puedo porque me vigilan mucho. Ahora sólo quiero bajar y bajar. El último día que me pese pesaba 82.5, veremos mañana...






Ánimo a todas, se puede!!
Mucha positividad!!

RETO semanal!! Necesitamos positividad y control chicas!!!

Estoy cansada de que estemos con los ánimos por los suelos. Sólo necesitamos positividad, constancia y control.
Así que he pensado que podemos hacer retos semanales para controlarlos.

Que reto hacemos esta semana?
— Hacer un día de ayuno
— Hacer un determinado ejercicio esta semana.
—  Pesarnos una vez a la semana
— Evitar atracones



Darme ideas!! Y unirnos todas las que querais, cuántasS más seamos mejor.Se puede!! Operación bikini en marcha chicas!

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Intake de ayer:
De: —
Al: —
Co: 3 filetes de ternasco (250) + 1 congollo de lechuga (7) + aceite (50)
Me: 1 zumo melocotón (80) + 1 café con leche y azúcar (70)
Ce: —. Bueno, un puñado de avellanas que conforme las tragué me arrepentí (50). Fui corriendo al baño, pero mi novio si me cierro tira la puerta abajo, literalmente.
TOTAL: 507 kcal Me doy por contenta :-)

Come on babys!! Positividad!!

Después de un comienzo de año terrible, vuelvo con positividad!!! (Espero contagiaros un poco xD).

Este comienzo de año ha sido jodido, tanto mental (culpa, ganas de vomitar, novio vigilando) como físicamente (he engordado). Pero sobre todo, porque este 1 de enero, llevo diez años con bu... bulimia. Una palabra que después de diez años no puedo pronunciar y que aún, me cuesta escribirla. Y estoy cansada. Cansada de depender de la comida, de sentir siempre culpa, de tener sólo ganas de correr al baño, de darme asco, sentir odio hacia mi misma, no creerme nunca el que mi novio me diga que soy guapa, mirarme y querer potar, etc etc etc.

Sí, he engordado, peso 83.5kg (con ropa, porque ni ganas de estar más tiempo del necesario desnuda, odio verme). Pero he decidido empezar dieta (es sábado y? Estoy harta de esperar al "bendito lunes"), comer sano y empezar a pensar menos (cosa casi imposible...). Tengo ganas de estar sana de una vez, porque así no puedo seguir, mi cuerpo pide que pare. Lo noto.




Vosotras que tal habéis empezado el año?