Control kcal de hoy

De: -
Al: -
Co: 100gr aprox. de judia verde (50) + 1/2 patata cocida (44) + 1 pechuga de pollo a la plancha (60) + 1 chorrito de aceite (50)
Me: café con leche y azúcar (70) + pipas bacon pequeñas (105)
Ce: 2 salchichas y media de cerdo (85 + 85 + 42.5)

TOTAL: 591.5 kcal DEMASIADAS!!!

Objetivo: reducir a unas 500kcal/día.